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Le diabète est une maladie qui atteint le plus souvent les personnes âgées. Elle est due à des habitudes sanitaires sanitaires malsaines. Cependant, vous pouvez l’éviter en adoptant les bonnes habitudes pour préserver votre santé. Découvrez dans cet article comment …
Comment perdre efficacement du poids ?
Souhaitez-vous réellement perdre du poids ? Outre les régimes minceur moins efficaces et tumultueux, certaines astuces très pratiques vous permettront de maigrir durablement. Découvrez ici comment efficacement réduire votre masse corporelle.
Comment être naturellement mince ?
Pour garder et entretenir un corps mince, une discipline alimentaire s’impose. Il est important de faire attention à chaque calorie et à votre régime alimentaire. Même si cela semble difficile, une fois les bonnes habitudes établies, vous mangerez sainement sans …
Pourquoi pratiquer la sophrologie pendant la grossesse ?
Semblez-vous constamment stressée pendant la grossesse ? La sophrologie constitue un moyen très efficace pour dissiper l’angoisse prénatale. Inventée par Alfonso Cavcedo, cette pratique se résume aux exercices sportifs. Essentiellement basée sur les séances de respiration et de visualisation, …